えむログ68

68kgになるまで食べたものと歩いた距離とQMAのできごとを晒すだけの場所

2019-08-11から1日間の記事一覧

8/10 114.6kg→114.0kg

68

朝:うどん、ピーマンの煮びたし、なすの煮びたし、もずく、オクラ、里芋の煮物 昼:米、ノドグロの干物、ピーマンの煮びたし、なすの煮びたし、もずく、オクラ、里芋の煮物 夜:オムそば、手羽先、キウイタルト

8/9 115.0kg→114.6kg

68

朝:なし 昼:ちゃんぽん、鯖のあんかけ 夜:カツサンド、おにぎり(いくら)、手羽先5本、ライス(並)、鰻のかばやき、ピーマンの煮びたし、なすの煮びたし、サラダ、オクラ