朝：おにぎり 昼：野菜バーガーセット、イタリアンチキン、和風チキン 晩：ラーメン、餃子、からあげ 徒歩：1km

朝：おにぎり 昼：なし 晩：手羽先35本、あぶらそば、シュークリーム 徒歩：1km

朝：おにぎり 昼：なし 晩：ラーメン、チャーシュー丼 徒歩：1km

朝：おにぎり 昼：なし 晩：チキン南蛮定食、白身魚フライ、エビフライ、カレー南蛮そば 徒歩：1km

朝：おにぎり 昼：なし 晩：エビバーガーセット、ラーメン 徒歩：1km

朝：おにぎり 昼：お弁当 晩：皿うどん、餃子、チューリップ 徒歩：2km

朝：タンドリーチキンバーガー、フライドチキン、ラーメン 昼：うどん、ごはん、サトイモの煮物、おひたし 晩：ひやしちゃんぽん、たこやき、ハーゲンダッツ 徒歩：3km

朝：おにぎり 昼：なし 晩：きんぴらキムチカルビ丼 徒歩：2km

朝：なし 昼：なし 晩：ごま冷しざるうどん、親子丼、ししゃも 徒歩：2km

朝：カキフライ 昼：なし 晩：豚しゃぶ丼、サラダ、中華総菜（酢豚、肉団子、エビチリ） 徒歩：3km

朝：おにぎり 昼：ビッグチキンセット、シャカシャカチキン 晩：グリルチキン定食 徒歩：2km

朝：なし 昼：ラーメン 晩：杏仁豆腐、エビシューマイ、八宝菜 徒歩：1km

明日から1週間ほど、体重計も自由なネット環境もない状況に置かれます。そのあいだはこのblogも更新できません。更新が止まると、また三日坊主といわれそうなので、あらかじめ言っておきます。決して68kgをあきらめたわけではないので。いつもよりストレスも…

朝：おにぎり 昼：なし 晩：サラダ、キャベツ 徒歩：2km

朝：なし 昼：なし 晩：つけめん、サラダ、サーモンにぎり、サンドウィッチ 徒歩：2km

朝：おにぎり 昼：なし 晩：ラーメン、チャーシュー丼 徒歩：2km