2019-08-29 8/28 114.2kg 68 朝:なし 昼:焼肉、寿司 夜:唐揚げ、揚げ餃子、えびせん、ししゃも、油淋鶏、鶏皮ぽん酢、もつ煮込み、モヒート、ラムネハイ、コークハイ、レモンサワー、グレープフルーツサワー